25.
Januar

Aerial Yoga für Einsteiger

Workshop mit Nora

Unbeschwert und mit Vergnügen Yoga üben - das geht beim Aerial Yoga ganz leicht!

Das Tuch unterstützt und trägt dich in allen Asanas (Körperhaltungen), wodurch eine tiefere Dehnung, eine sanfte Kräftigung und eine fast schwerelose Entspannung möglich wird. Deine Wirbelsäule und alle Gelenke werden entlastet, der Kopf wird frei und das Schaukeln und Schwingen weckt das innere Kind.

Im Workshop für Einsteiger lernst du unter Anleitung von Nora die ersten Schritte: korrekte Handgriffe, verschiedene Asanas und Vinyasas und den Weg zu ersten, unkomplizierten „Höhenflügen".

Sonntag, 25. Januar 2026

10- ca.12 Uhr

€ 39,- p.P.

Anmeldung bitte per Mail an info@yogalibre.de oder per Whatsapp an 0171 460 06 59

Bitte beachten:

Aerial Yoga ist mit Vorsicht zu genießen bei Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Schwangerschaft, akuten Gelenk- und WS-Problemen, frischen Narben. Bei Neigung zu Schwindel / Reisekrankheit können ähnliche Symptome auftreten. Im Zweifel bitte vorab einen Arzt oder Therapeuten zu Rate ziehen.